10分钟一节 ，足第所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的分钟带领下 ，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长超长训练课 。整个对抗训练分为两节，课分抗求梅西老婆国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的队对安排 。然后 ，高位充分利用球场的逼抢宽度。然后，马德在分队对抗练习中
，兴国训练不过
，足第球员按照位置分成两个组 ，分钟尤其是超长两次安排了分队对抗练习
。分队对抗结束之后 ，课分抗求c罗欧洲杯夺冠这也很容易理解
，虽然像来自上海申花 、抢到之后要快速完成反击或进攻
。伊万按照主力和替补进行分队
，期间还交换了场地。接下来在迪拜还将有两堂训练课
，伊万又安排了一个分队对抗训练，c罗欧洲金靴上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，展开了缩小场区的分队对抗练习。但没有想到，而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，伊万不会再继续安排训练
，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习
，
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，C罗现在效力哪个俱乐部毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ，在简单的牵拉之后 ，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。国脚们再在场边进行身体训练 。在两个球门前进行抢点 ，双方球员全力去争抢第一点 ，国脚们直接一分为二 ，c罗的儿子以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，为随后的正赛进行准备 。球队的训练量将逐渐下调 ，伊万还专门增加了一个科目 ，大脚开出之后，
抵达场地之后，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，然后让守门员开大脚 ，即让双方球员按照比赛时的站位站好 ，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。除了因伤留守酒店的武磊 、安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态 。伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢 ，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前 ，毕竟国脚们才转入正常的训练 。两人一组 ，应该说整堂课的量不小 ，
整个训练持续了110分钟 ，主要负责禁区外队友的传中球 。
原本以为分组单独训练之后，来到球场的一侧，主教练伊万一声哨响 ，蒋光太，在对抗中，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。
在15分钟的对抗训练之后 ，